Asupan nutrisi yang seimbang sangat penting untuk lansia agar tubuh tetap sehat dan kuat. Diet yang tepat membantu menjaga fungsi organ, memperkuat tulang, dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.
Kategori ini membahas pentingnya asupan nutrisi seimbang bagi kesehatan lansia. Diet yang tepat membantu menjaga fungsi organ, memperkuat tulang, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Artikel dalam kategori ini dapat memberikan panduan memilih makanan bergizi, mengatur porsi, dan menghindari kebiasaan makan yang berisiko. Tujuannya adalah mendukung penuaan sehat melalui pola makan yang tepat dan teratur.
Asupan nutrisi yang seimbang sangat penting untuk lansia agar tubuh tetap sehat dan kuat. Diet yang tepat membantu menjaga fungsi organ, memperkuat tulang, dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.