Kesehatan mental dan kemampuan kognitif menjadi aspek penting dalam penuaan yang sehat. Stimulasi otak melalui membaca, bermain teka-teki, atau belajar hal baru dapat menjaga daya ingat dan ketajaman berpikir. Aktivitas
Kesehatan mental dan kemampuan kognitif menjadi aspek penting dalam penuaan yang sehat. Stimulasi otak melalui membaca, bermain teka-teki, atau belajar hal baru dapat menjaga daya ingat dan ketajaman berpikir. Aktivitas